Esquí

Acercándonos a fechas navideñas y teniendo nuestras estaciones de esquí llenas de nieve, he decidido empezar con un post dedicado a conocer las diferentes maneras en que podemos disfrutar de este tipo de deporte.

Según la modalidad de esquí que se practique, este deporte puede ser una experiencia muy diferente.

Si nunca has practicado ningún deporte de nieve deberías de tener en cuenta una serie de características para elegir que disciplina encajaría mejor contigo.

Si te gusta sentir la velocidad, lo tuyo es el esquí alpino o descenso, donde te deslizas gracias a la gravedad y podrás disfrutar descendiendo pendientes. El objetivo es descender un tramo montañoso en el menor tiempo posible y pasando por un camino que está marcado por balizas, por lo tanto el esquiador debe saber moverse con precisión y a gran velocidad, esta modalidad de esquí comenzó a practicarse en los Alpes Europeos y de ahí viene su nombre.

Desde el punto de vista de competición, dependiendo de los ejercicios o pruebas que tengas que superar, se puede distinguir hasta seis modalidades diferentes de esquí alpino:

• Descenso
• Salom o Eslalon
• Salom o Eslalon Gigante
• Super Gigante o Súper-G
• Combinada
• Paralelo

Pero si eres una persona acostumbrada a realizar ejercicio físico y que disfrutas realizándolo, te recomiendo el esquí nórdico o de fondo, es uno de los deportes más completos que existe además de ser de bajo impacto para nuestros músculos y articulaciones.

En este deporte se avanza gracias al impulso que hacemos nosotros mismos, el objetivo es deslizarse lo máximo posible sobre la nieve, su origen está en los países nórdicos y nace por la necesidad de tener que desplazarse en épocas de invierno.

Existen dos estilos diferentes:

• Estilo clásico
• Estilo patinador

En el estilo clásico se trabaja el equilibrio y el deslizamiento imitando los gestos cuando estamos andando y el estilo patinador imita la técnica de patinaje en línea, pudiendo conseguir una velocidad mayor con el mismo esfuerzo. Se recomienda empezar con el estilo clásico, al ser el estilo patinador una técnica bastante más agresiva.

En el caso que te guste la escalada y las excursiones deberías probar esquí de travesía, siendo una mezcla entre el alpinismo y esquí, tiene como objetivo la ascensión de un pico o una excursión, es un tipo de esquí que no se realiza en zonas señaladas

Y si te gustan los deportes extremos y creativos, podrías probar con snowboard, es una modalidad muy diferente al esquí y de hecho está considerado como otro deporte de invierno. Deporte donde se utiliza una sola tabla, construida especialmente para deslizarse sobre la nieve. También tiene diferentes modalidades, de las cuales hablaré en otro post donde trataré exclusivamente este deporte.

Por último indicar las estaciones de esquí que podemos encontrar en la Península Ibérica con información muy necesaria para cualquier esquiador como el parte de nieve completo.

También quiero informaros que la elección de la ropa adecuada es fundamental para poder disfrutar este deporte e indicaros la existencia de aplicaciones móviles muy útiles, con mapas detallados de las estaciones, parte de la nieve y mucha más información, En mi próximo post intentaré recopilar las apps imprescindibles para cualquier esquiador.